为创新心理健康教育活动形式,帮助同学们放松身心、舒缓压力,有效发挥朋辈心理互助作用,5月8日下午,电气工程学院在新蒲京官网成才大道组织开展“流浪纸飞机——让‘烦恼’飞”趣味心理活动,本次活动面向电气工程学院全体在校生。
活动期间,同学们齐聚成才大道,主持人首先讲解活动流程与相关注意事项,向参与活动的同学逐个分发彩纸。大家在彩纸上以匿名形式写下自己近期在学习、生活、情感等各方面的存在的压力、烦恼,也可以是入学以来发生的自己最为难忘、开心或是有成就感的一件事,写好后将其折成纸飞机。在主持人的号令下,大家一起放飞自己的纸飞机,这一刻,纸飞机被赋予新的意义,所有的烦恼和不愉快都随风而去。随后,大家随机捡起身边的纸飞机,根据所写的内容提出意见、分享快乐,每个人的回答都是一份温暖的传递,每一次的探讨都是一次心灵的触动,同学之间的理解与支持在无形中得以加深。
活动最后,同学们畅谈个人感受与体会,自动化2305班刘阳帆同学说到:“参与本次纸飞机活动,感到非常开心、放松,也得到了同伴的鼓励与支持,相信自己能战胜当下的困难,取得进步”。电子2202班吴帆同学谈到:“活动中收获了与同学们共度的欢乐时光,看着手中的纸飞机越飞越远,所有烦恼仿佛瞬间烟消云散”。
本次“流浪纸飞机——让烦恼‘飞’”趣味心理活动的成功举办在丰富同学们课余生活的同时帮助大家学会释放个人压力,舒缓紧张、焦虑、抑郁等负面情绪,激发同学们对校园生活的兴趣和热情,在全院营造了积极向上、和谐友爱的心理健康教育氛围。